Wspinanie sportowe na poziomie dziecięcym i młodzieżowym coraz wyraźniej pokazuje, że o przyszłych wynikach nie decyduje wyłącznie liczba przechwytów wykonanych na treningu czy siła. Coraz większą rolę odgrywa świadomość ruchu, koordynacja, stabilizacja i umiejętność budowania wszechstronnej sprawności już od najmłodszych lat. Właśnie wokół tych zagadnień koncentrował się mityng wspinaczkowy zorganizowany 10 maja w Krakowie na ścianie Avatar przy ul. Balickiej 100 w ramach programu „W Górę – Akademia Młodego Wspinacza”.
W wydarzeniu udział wzięło 40 uczestników, wśród których znaleźli się przede wszystkim zawodnicy kwalifikujący się do finałów zawodów Pucharu Polski 2025/2026 w kategorii dzieci i młodzików. Trzeba przyznać, że była to jedna z tych inicjatyw, które pokazują jak dynamicznie rozwija się środowisko młodego wspinania sportowego w Polsce.
Program mityngu został podzielony na trzy grupy treningowe i obejmował dwa główne moduły: warsztaty przygotowania motorycznego oraz warsztaty techniki ruchu w boulderingu. W części motorycznej szczególną uwagę poświęcono zagadnieniom stanowiącym fundament dalszego rozwoju sportowego – koordynacji ruchowej, równowadze oraz stabilizacji obręczy barkowej. Warsztaty miały praktyczny charakter, a uczestnicy wraz z trenerami i rodzicami mogli zobaczyć konkretne rozwiązania treningowe wykorzystywane w codziennej pracy z zawodnikami.
Druga część spotkania skupiła się bezpośrednio nad konkretnymi problemami boulderowymi. Analiza ruchu wspinaczkowego prowadzona była na specjalnie wybranych przykładach przygotowanych przez doświadczonego konstruktora dróg wspinaczkowych (routesettera). Zawodnicy mogli samodzielnie sprawdzić, które elementy ruchu sprawiają im największe trudności, jak pracować nad efektywnością poruszania się po ścianie oraz na co zwracać uwagę podczas rozwiązywania problemów wspinaczkowych. Warto dodać, że właśnie takie treningi bardzo często pozwalają młodym zawodnikom zrozumieć, iż wspinanie jest nie tylko sportem siłowym, ale przede wszystkim dyscypliną wymagającą świadomości ruchu oraz swojego ciała.
Istotnym elementem wydarzenia była również integracja środowiska dzieci i młodzików, którzy na co dzień rywalizują ze sobą podczas zawodów krajowych. Spotkanie stworzyło przestrzeń do wspólnego treningu, wymiany doświadczeń i budowania relacji w środowisku młodych wspinaczy.
Mityng miał także wymiar szkoleniowo-monitoringowy. Obserwacja zawodników rywalizujących już dziś na wysokim poziomie sportowym pozwala budować świadomość, że to właśnie oni stanowią przyszłe zaplecze kadr Polskiego Związku Alpinizmu we wspinaczce sportowej.
Mityng realizowany był przez UKS Lider. Zajęcia prowadzili:
- motoryka – Tomasz Piąstka
- bouldering: Łukasz Filipiak oraz Piotr Tabor.
Program W górę – Akademia Młodego Wspinacza wspiera Enea.
Projekt dofinansowano ze środków Funduszu Rozwoju Kultury Fizycznej, których dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki.
