W dniach 6–10 lipca w Tarnowie będzie miało miejsce zgrupowanie kadry
narodowej juniorów we wspinaczce sportowej w konkurencji na czas.
1. Organizacja
Polski Związek Alpinizmu, Sekcja Wspinaczkowa „Oblak”
2. Harmonogram
6 lipca, piątek
19:00–20:00 — spotkanie zawodników w hali TOSiR, ul. Krupnicza 8,
20:00 — zakwaterowanie: Camping 202 „Pod Jabłoniami”,
ul. Piłsudskiego; następnie spotkanie z prowadzącym zgrupowanie
i szczegółowe omówienie przebiegu obozu.
7 lipca, sobota
07:00–07:40 — rozgrzewka w terenie,
08:30 — śniadanie w miejscu zakwaterowania,
10:00–14:00 — trening na ścianie TOSiR,
15:00 — obiad w miejscu zakwaterowania,
16:30–18:00 — omówienie zapisu wideo z porannego treningu,
19:00 — kolacja,
20:15–21:15 — basen (TOSiR).
8 lipca, niedziela
07:00–07:40 — rozgrzewka w terenie,
08:30 — śniadanie w miejscu zakwaterowania,
09:30–13:00 — trening na ścianie TOSiR,
14:30 — obiad w miejscu zakwaterowania,
15:30–16:30 — omówienie zapisu wideo z porannego treningu,
18:30 — kolacja.
9 lipca, poniedziałek
07:48–10:04 — wyjazd z dworca PKP Tarnów do Rytra,
10:30–12:00 — wycieczka turystyczna z Rytra do Makowicy,
12:30 — obiad w schronisku na Cyrli,
13:00–14:30 — zejście do Młodowa,
15:06–17:18 — przejazd Młodów — Tarnów,
18:00 — kolacja,
20:15–21:15 — basen (TOSiR).
10 lipca, wtorek
07:00–07:40 — rozgrzewka w terenie,
08:00 — śniadanie w miejscu zakwaterowania,
09:30–13:00 — trening na ścianie TOSiR,
14:00 — obiad w miejscu zakwaterowania,
15:00–16:30 — omówienie zapisu wideo z porannego treningu,
16:30–17:00 — podsumowanie zgrupowania.
3. Miejsce
Tarnowski Ośrodek Sportu i Rekreacji, Hala TOSiR, ul. Krupnicza 8a.
Lista osób zakwalifikowanych na zgrupowanie:
- Maciej Dobrzański,
- Marcin Dzieński,
- Pulina Guz,
- Jędrzej Komosiński,
- Marta Lenartowicz,
- Michał Łodziński,
- Karina Mirosław,
- Katarzyna Mirosław,
- Rafał Muda,
- Mateusz Puzoń,
- Małgorzata Rudzińska,
- Katarzyna Wicha.
UWAGA! Należy zabrać ze sobą: sprzęt wspinaczkowy (buty, magnezja,
uprząż), obuwie zamienne na halę do rozgrzewki, obuwie do biegu w terenie
(rozgrzewka poranna), stroje kąpielowe, czepki oraz okulary pływackie.
