wróć
Polski Związek Alpinizmu
Komisja Szkolenia - Informacje > Komisja Szkolenia - Programy kursów > Program kursu wspinaczki skalnej po drogach ubezpieczonych

Program kursu wspinaczki skalnej po drogach ubezpieczonych

Opublikowano: 22-09-2005; 14:52 przez mteg | Modyfikacja: 14-02-2019; 14:03 przez Janusz Ryszewski

UWAGA! Tekst zamieszczony poniżej jest wyłącznie REGULAMINEM PROGRAMOWYM kursu i nie stanowi oferty szkolenia prowadzonego przez COS-PZA. Kursy realizowane przez COS-PZA są wymienione w ‚Kalendarium’ na bieżący sezon.


Zasady uczestnictwa: Przygotowuje do samodzielnego wspinania na wędkę i z dolną asekuracją po drogach wyposażonych w punkty asekuracyjne (obitych) w terenie naturalnym. Daje również podstawy do korzystania z obiektów sztucznych. Osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez rodziców (prawnych opiekunów).

Forma zajęć: zajęcia praktyczne w skałkach przeplatane teorią.

Czas trwania: minimum cztery dni.

Ilość szkolonych: na jednego instruktora do czterech osób.

Prowadzący: instruktorzy PZA (wspinaczkowi i taternictwa jaskiniowego – wszystkich stopni).

Absolwent otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodnie z programem PZA, podpisane przez instruktora oraz kierownika kursu (jeśli kurs był organizowany przez klub lub szkołę wspinaczkową). Organizator ma obowiązek wręczyć każdemu uczestnikowi program kursu, w celu umożliwienia klientowi kontrolowania jakości świadczonej usługi.

Treść zajęć

  1. Zagrożenia terenu skalnego; zasady bezpieczeństwa.
  2. Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie):
    – liny i repsznury
    – uprzęże biodrowe
    – karabinki (najważniejsze używane we wspinaczce sportowej typy)
    – ekspresy – taśmy
    – przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj kubka lub płytka; opcjonalnie grigri
    – stałe punkty asekuracyjne (przeloty, stanowiska)
    – buty
    – akcesoria: magnezja, woreczek
  3. Zasady asekuracji:
    – zapięcie uprzęży, przywiązanie do liny
    – asekuracja na wędkę: wykorzystanie gotowego stanowiska, założenie własnego; obsługa kubka (dowolny rodzaj) lub płytki oraz półwyblinki z karabinkiem HMS; opcjonalnie dodatkowo grigri; postawa asekurującego
    – asekuracja dolna (technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki i wychwytywanie odpadnięć); postawa asekurującego; zalecane ćwiczenia asekuracji na zrzutni;
    – zablokowanie liny w przyrządzie węzłem flagowym;
    – przewiązywanie liny przez ring zjazdowy; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.
    – opcjonalnie: wspinaczka drogą dwuwyciągową – zagadnienia asekuracji, zmiana na prowadzeniu.
  4. Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach; podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego.
  5. Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka, taśmowy (równoległy), półwyblinka, wyblinka, flagowy, jeden z węzłów zaciskowych (do wyboru), podwójny zderzakowy. Zwijanie i przenoszenie liny.
  6. Nauczanie techniki wspinania:
    – wykorzystanie chwytów i stopni;
    – ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna;
    – wspinaczka statyczna i dynamiczna;
    – zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania.
  7. Podstawy technik linowych:
    – zjazdy na linie w wysokim przyrządzie
    – gotowe stanowiska zjazdowe; zjazd z pośrednim stanowiskiem.
  8. Skale trudności używane w skałkach.
  9. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.  
Partnerzy
Partnerzy techniczni