W dniach 08–10. 04. 2011 w Tarnowie odbędą się konsultacje kadry narodowej w konkurencji wspinania na czas.
1. Organizacja
MKS Tarnovia, Polski Związek Alpinizmu, Sekcja Wspinaczki Sportowej La Roca.
2. Harmonogram
Piątek, 08. 04. 2011
19:00–20:00 — zakwaterowanie zawodników przyjezdnych,
20:00–21:00 — analiza nagrań wideo z zawodów w sezonie 2010.
Sobota, 09. 04. 2011
10:00–11:00 — rozgrzewka,
11:00–15:00 — treningi indywidualne na ścianie PZA,
15:00–16:00 — analiza zapisu wideo z treningu,
16:00–18:00 — odnowa biologiczna — masaż i sauna, klub Ego.
Niedziela, 10. 04. 2011
09:00–09:45 — stretching,
10:30–13:30 — wspinanie na ścianie PZA, biegi w parach,
13:30–14:30 — analiza zapisu wideo z treningów,
15:30 — podsumowanie i zakończenie zgrupowania.
3. Uczestnicy
Zawodnicy kadry narodowej PZA w konkurencji wspinaczki na czas, kategoria seniorzy i młodzieżowcy.
- Klaudia Buczek.
- Marcin Dzieński.
- Kamil Gomółka.
- Jędrzej Komosiński.
- Martyna Magiera.
- Karina Mirosław.
- Katarzyna Mirosław.
- Jan Modrzejewski.
- Tomasz Oleksy.
- Karol Porwoł.
- Monika Prokopiuk.
- Małgorzata Rudzińska.
- Aleksander Szczuchniak.
- Hubert Styła.
- Łukasz Świrk.
- Katarzyna Wicha.
Prosimy zawodników o potwierdzenie swojego udziału na adres arkadiusz.kaminski@pza.org.pl do dnia 05. 04. 2011.
4. Kadra trenerska
Edyta Ropek, Arkadiusz Kamiński, Ewa Dembicka.
5. Miejsce
Hala wspinaczkowa La Roca, ul. Kochanowskiego 30, 33-100 Tarnów.
6. Zakwaterowanie
OHP w Tarnowie, ul. Mościckiego 27 — tylko osoby przyjezdne.
Pokoje 3-osobowe, łazienka na korytarzu.
Prosimy o potwierdzenie noclegu do dnia 29. 03. 2011 na adres arkadiusz.kaminski@pza.org.pl.
7. Cel zgrupowania
Sprawdzian formy zawodników przed sezonem startowym 2011, realizacja treningu w grupie przed zawodami Pucharu Świata w Mediolanie.
