W dniach 15–19 lipca w Pradze (Lezecké centrum Smíchoff, Křížová 6)
będzie miało miejsce drugie zgrupowanie kadry narodowej juniorów
w konkurencji prowadzenie.
1. Organizacja
Polski Związek Alpinizmu; osoba odpowiedzialna: Robert
Grabowicz (GSM 880 504 348).
2. Cele zgrupowania
- Podniesienie umiejętności przedstartowych.
- Analiza psychofizycznych aspektów przedstartowych.
- Ocena przygotowania zawodników do startów w Pucharach Europy
Juniorów 2009.
3. Harmonogram
15 lipca, środa
10:00 — zbiórka zawodników — dworzec PKP Wrocław Główny
przy stacji ORLEN,
16:00 — zakwaterowanie w hotelu,
18:00–20:00 — trening.
16 lipca, czwartek
08:00 — pobudka,
09:00 — śniadanie,
10:00–13:00 — I trening,
13:00–14:00 — czas wolny,
14:00 — obiad,
14:30–16:00 — czas wolny,
16:00–19:00 — II trening,
20:00 — kolacja,
20:30–22:00 — omawianie zapisu wideo z zajęć.
17 lipca, piątek
08:00 — pobudka,
09:00 — śniadanie,
10:00–14:00 — trening,
14:00 — obiad,
14:30–15:30 — czas wolny,
15:30–19:00 — zajęcia z psychologiem sportowym,
19:00 — powrót do miejsca zakwaterowania,
20:00 — kolacja,
21:00 — podsumowanie zgrupowania i omówianie zapisu wideo z zajęć,
22:00 — cisza nocna.
18 lipca, sobota
08:00–15:00 — czas wolny dla zawodników, zwiedzanie
starego miasta.
15:00 — obiad,
17:00–20:00 — symulacja zawodów,
20:00 — kolacja,
21:00 — podsumowanie zgrupowania.
19 lipca, niedziela
10:00 — wyjazd uczestników zgrupowania,
15:00 — przewidywana godzina powrotu do Wrocławia.
4. Zakwalifikowani uczestnicy
KOBIETY
- Klaudia Buczek,
- Karina Mirosław,
- Aleksandra Rudzińska.
MĘŻCZYŹNI
- Gustaw Chojnowski,
- Jacek Czech,
- Szymon Łodziński.
5. Miejsce
Lezecké centrum Smíchoff,
Křížová 6, 150 00 Praga.
6. Informacja dla uczestników i rodziców
Należy zabrać ze sobą:
- strój do wspinania w warunkach halowych (buty, uprząż, lina itp.),
- pełne wyżywienie,
- aktualne badania lekarskie.
Noclegi będą w hotelu — nie trzeba zabierać sprzętu biwakowego.
7. Noclegi
Hotel Praga 5, Arpacay Hostel.
Do zobaczenia!
Opiekun kadry juniorów, Robert Grabowicz
