W dniach 11-12 luty w Warszawie odbędą się konsultacje dla zawodników kadry narodowej w boulderingu, w kategoriach wiekowych junior młodszy, junior i młodzieżowiec.
1. Organizacja
Boulderownia Bloco, Polski Związek Alpinizmu.
Osoba odpowiedzialna: Bartosz Jarosiewicz (603 193 684)
Routsetter – Andrzej Mecherzyński-Wiktor
Kontakt: jarosiewiczb@gmail.com
2. Harmonogram:
Piątek, 10.02.2017
20:00 – spotkanie organizacyjne,
20:15- 22:00 – przygotowanie problemów
Sobota, 11.02.2017
9.00 Start konsultacji – spotkanie organizacyjne
9.15 Rozgrzewka ogólnorozwojowa
10.15 Rozgrzewka wspinaczkowa
10.45 Pierwszy trening wspianczkowy
11.45 Przerwa
14.00 Rozgrzewka
14.30 2 trening wspianczkowy.
16.30 Rozciąganie, schłodzenie.
17.00 Podsumoanie pierwszego dnia
Niedziela, 12.02.2017
7.30 Start
7.45 Rozgrzewka ogólna
8.15 Rozgrzewka wspinaczkowa
8.45 Trening techniki i sprawności wspinaczkowej
11.45 Przerwa
13.30 Rozgrzewka
14.00 Trening wspinaczkowy 4
15.00 Schłodzenie
15.30 Podsumowanie konsultacji
16.30 Zakończenie konsultacji
3. Uczestnictwo
W konsultacjach mogą uczestniczyć tylko zawodnicy kadry narodowej PZA w kategoriach wiekowych juniorów młodszych, juniorów, młodzieżowców, którzy posiadają aktualne badania lekarskie wydane przez lekarza uprawnionego do orzecznictwa sportowo-lekarskiego.
Osoby niepełnoletnie muszą przedstawić pisemna zgodę rodziców/prawnych opiekunów.
4. Zgłoszenia
Zawodników kadry narodowej prosimy o potwierdzenie udziału w konsultacjach poprzez wypełnienie i przesłanie internetowego formularza zgłoszeniowego do dnia 08 luty 2017.
Lista zgłoszonych uczestników dostępna jest na stronie PZA.
W razie problemów z zapisaniem się na konsultacje prosimy pisać na kws@pza.org.pl
5. Zakwaterowanie
Kadrowicze spoza Warszawy mają możliwość uzyskania zwrotów kosztu zakwaterowania do wysokości kwoty ryczałtu za nocleg (45 zł) za noc z soboty na niedzielę. Chęć otrzymania zwrotu należy zgłosić organizatorowi najpóźniej do dnia: 10 luty, wysyłając e-mail na adres jarosiewiczb@gmail.com (pula ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń)
6. Miejsce
Boulderownia Bloco, Warszawa, Jana Kazimierza 46/54
