wróć
Polski Związek Alpinizmu
Aktualności > Aktualności - Wspinaczka sportowa > Konsultacje kadry w boulderingu – Warszawa

Konsultacje kadry w boulderingu – Warszawa

Opublikowano: 25-01-2017; 20:12 przez Arkadiusz Kamiński | Modyfikacja: 7-02-2017; 10:03 przez Arkadiusz Kamiński

W dniach 11-12 luty w Warszawie odbędą się konsultacje dla zawodników kadry narodowej w boulderingu, w kategoriach wiekowych junior młodszy, junior i młodzieżowiec. 

1. Organizacja

Boulderownia Bloco, Polski Związek Alpinizmu.
Osoba odpowiedzialna: Bartosz Jarosiewicz (603 193 684)
Routsetter – Andrzej Mecherzyński-Wiktor
Kontakt: jarosiewiczb@gmail.com

2. Harmonogram:

Piątek, 10.02.2017

20:00 – spotkanie organizacyjne,

20:15- 22:00 – przygotowanie problemów

Sobota, 11.02.2017

9.00 Start konsultacji – spotkanie organizacyjne
9.15 Rozgrzewka ogólnorozwojowa
10.15 Rozgrzewka wspinaczkowa
10.45 Pierwszy trening wspianczkowy
11.45 Przerwa

14.00 Rozgrzewka
14.30 2 trening wspianczkowy.
16.30 Rozciąganie, schłodzenie.
17.00 Podsumoanie pierwszego dnia

Niedziela, 12.02.2017

7.30 Start
7.45 Rozgrzewka ogólna
8.15 Rozgrzewka wspinaczkowa
8.45 Trening techniki i sprawności wspinaczkowej

11.45 Przerwa

13.30 Rozgrzewka
14.00 Trening wspinaczkowy 4
15.00 Schłodzenie
15.30 Podsumowanie konsultacji
16.30 Zakończenie konsultacji

3. Uczestnictwo

W konsultacjach mogą uczestniczyć tylko zawodnicy kadry narodowej PZA  w kategoriach wiekowych juniorów młodszych, juniorów, młodzieżowców, którzy posiadają aktualne badania lekarskie wydane przez lekarza uprawnionego do orzecznictwa sportowo-lekarskiego.
Osoby niepełnoletnie muszą przedstawić pisemna zgodę rodziców/prawnych opiekunów.

4. Zgłoszenia

Zawodników kadry narodowej prosimy o potwierdzenie udziału w konsultacjach poprzez wypełnienie i przesłanie internetowego formularza zgłoszeniowego do dnia 08 luty 2017.

Lista zgłoszonych uczestników dostępna jest na stronie PZA.

W razie problemów z zapisaniem się na konsultacje prosimy pisać na kws@pza.org.pl 

5. Zakwaterowanie

Kadrowicze spoza Warszawy mają możliwość uzyskania zwrotów kosztu zakwaterowania do wysokości kwoty ryczałtu za nocleg (45 zł) za noc z soboty na niedzielę. Chęć otrzymania zwrotu należy zgłosić organizatorowi najpóźniej do dnia: 10 luty, wysyłając e-mail na adres jarosiewiczb@gmail.com (pula ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń)

6. Miejsce

Boulderownia Bloco, Warszawa, Jana Kazimierza 46/54

Partnerzy
Partnerzy techniczni