W dniach 8 – 10 lutego w Warszawie odbędą się konsultacje kadry olimpijskiej PZA we wspinaczce sportowej w konkurencji prowadzenie.
1. Organizacja
Polski Związek Alpinizmu,
Kierownik konsultacji: Monika Prokopiuk, tel. 604-997-886, monika.prokopiuk@pza.org.pl
2. Partnerzy
Arena Wspinaczkowa Makak
3. Uczestnictwo
W konsultacjach mogą uczestniczyć tylko i wyłącznie powołani zawodnicy olimpijskiej kadry narodowej, których udział zostanie potwierdzony zgodnie z niżej opisanymi zasadami; posiadający aktualną licencję zawodnika na 2019 rok. Wszyscy zawodnicy muszą posiadać aktualne badania lekarskie wydane przez COMS.
Wszyscy uczestnicy konsultacji mają obowiązek zapoznania się i zobowiązania do przestrzegania Regulaminu pobytu na akcjach szkoleniowych (konsultacje, zgrupowania) zawodników kadry narodowej we wspinaczce sportowej, w imieniu osób niepełnoletnich zobowiązanie podpisują rodzice / prawni opiekunowie. Rodzice / prawni opiekunowie zawodników zobowiązani są do wyrażenia zgody na piśmie na udział zawodników w konsultacjach. Druk dostępny jest tu >>
Nieletni – rodzice / prawni opiekunowie zawodników zobowiązani są do wyrażenia zgody na piśmie na udział zawodników w konsultacjach – nowy druk zgody do pobrania tu >>
4. Powołani zawodnicy
- Brożek Anna – KU AZS PWSZ Tarnów,
- Chudziak Patrycja – Pol-Inowex Skarpa Lublin Lublin,
- Rudzińska Aleksandra – KW Kotłownia Lublin,
- Woś Natalia – Pol-Inowex Skarpa Lublin Lublin,
- Dzieński Marcin – KU AZS PWSZ Tarnów Tarnów,
- Kałucka Aleksandra – KU AZS PWSZ Tarnów Tarnów,
- Kałucka Natalia – KU AZS PWSZ Tarnów Tarnów,
- Gruszka Konrad – KU AZS PWSZ Tarnów Tarnów,
- Bujak Miłosz – KS Skarpa Bytom
5. Miejsce, zakwaterowanie, wyżywienie, dojazd, ubezpieczenie
Zajęcia sportowe: Arena Wspinaczkowa Makak, ul. Palisadowa 20/22, Warszawa
Zakwaterowanie dla zawodników: Holiday Park Hotel*** ul. Heroldów 1b 01-991 Warszawa (zmiana z dnia 03.02.2019)
Wyżywienie dla zawodników: zawodnicy mają zapewnione wyżywienie na czas pobytu na konsultacjach, tj.:
08.02.2019 – piątek – kolacja
09.02.2019 – sobota – śniadanie, obiad i kolacja
10.02.2019 – niedziela – śniadanie i obiad
Dojazd: Zawodnicy mogą starać się o zwrot kosztów dojazdu do wysokości zaakceptowanej przez Biuro PZA – szczegóły prosimy ustalać z kierownikiem konsultacji poprzez e-mail: monika.prokopiuk@pza.org.pl
Ubezpieczenie: zawodnicy kadry narodowej ubezpieczeni są od NNW, suma ubezpieczenia do 10.000 zł (dodatkowe ubezpieczenie we własnym zakresie),
Stroje: Wszystkich zawodników i trenerów prosimy o zabranie koszulek i bluz kadrowych.
6. Harmonogram zajęć
08.02.2019, piątek
- 18:00 – 19:00 – przyjazd, zameldowanie,
- 20:00 – kolacja,
- 21:00 – spotkanie organizacyjne,
- 22:00 – cisza nocna.
09.02.2019, sobota,
- 08:00 – śniadanie,
- 08:45 – wyjazd na ścianę,
- 09:15 – rozgrzewka,
- 10:00 – 13:00 – trening wspinaczkowy na drogach o trudnościach zbliżonych do 80-100% możliwości zawodników, w stylu FL, z rejestracją wideo wybranych przejść,
- 14:00 – obiad,
- 17:00 – wyjazd na ścianę,
- 17:30-20:30 – trening wspinaczkowy o zmniejszonej intensywności w stosunku do poprzedniego, w stylu FL i RP,
- 21:00 – kolacja,
- 22:00 – cisza nocna.
10.02.2019, niedziela
- 08:00 – śniadanie,
- 08:45 – wyjazd na ścianę,
- 09:15 – rozgrzewka,
- 10:00 – 13:00 – trening wspinaczkowy na drogach indywidualnie dobranych do możliwości zawodników, w stylu RP,
- 13:30 – obiad,
- 14:30 – zakończenie konsultacji, wyjazd do domu.
Głównym celem konsultacji jest wspólny trening zawodników Kadry Olimpijskiej, podczas którego będą doskonalić wspinaczkę w konkurencji prowadzenie, skupiając się głównie na stylu FL pokonywanych dróg (czyli podobnie jak są rozgrywane rundy eliminacyjne zawodów w konkurencji prowadzenie). Trudność pokonywanych dróg, a także przebieg treningu będzie dostosowany indywidualnie do potrzeb poszczególnych zawodników (po konsultacji z trenerami i zawodnikami).
Wszystkie pytania i wątpliwości prosimy kierować do kierownika konsultacji.
7. Kadra szkoleniowa i osoby wspópracujące
Trenerzy prowadzący: Monika Prokopiuk (kierownik konsultacji), Michał Łodziński,
Trenerzy współpracujący: Grzegorz Gajaszek, Tomasz Mazur.
