W dniach 24-28 stycznia 2019 w Tarnowskich Górach odbędą się konsultacje Kadry Narodowej PZA we wspinacze sportowej w kategorii junior młodszy.
1. Organizatorzy
Polski Związek Alpinizmu, Agencja Inicjatyw Gospodarczych S.A. – Centrum Wspinaczkowe Klif w Tarnowskich Górach, Stowarzyszenie Sanus Vivere- Klub Wspinaczki Sportowej Klif Tarnowskie Góry.
Osoba odpowiedzialna: Andrzej Kajdan tel. 602-665-626 szkolenie@pza.org.pl
2. Uczestnictwo
W konsultacjach mogą uczestniczyć powołani zawodnicy młodzieżowej kadry narodowej, którzy potwierdzą swój udział zgodnie z niżej opisanymi zasadami; posiadający aktualną licencje zawodnika na 2019 rok – zasady wydawania licencji opisane są w komunikacie. Wszyscy zawodnicy muszą posiadać aktualne badania lekarskie wydane przez Centralny Ośrodek Medycyny Sportowej lub po akceptacji KWS, przez lekarza uprawnionego do orzecznictwa sportowo-lekarskiego.
Sprawy formalne / zgody / regulamin konsultacji
- Wszyscy uczestnicy konsultacji maja obowiązek zapoznania się i zobowiązania do przestrzegania Regulaminu pobytu na akcjach szkoleniowych (konsultacje, zgrupowania) zawodników kadry narodowej we wspinaczce sportowej, w imieniu osób niepełnoletnich zobowiązanie podpisują rodzice / prawni opiekunowie – druk poniżej,
- Rodzice / prawni opiekunowie zawodników zobowiązani są do wyrażenia zgody na piśmie na udział zawodników w konsultacjach – nowy druk zgody do pobrania tu,
- Udział w konsultacjach fizjoterapeutycznych jest dobrowolny. Rodzice / prawni opiekunowie zawodników, którzy są zainteresowani udziałem w konsultacjach fizjoterapeutycznych muszą wyrazić zgodę na:
W przypadku pytań prosimy o kontakt e-mail: szkolenie@pza.org.pl lub telefonicznie z kierownikiem konsultacji: Andrzej Kajdan tel. 602-665-626
3. Powołani zawodnicy i potwierdzenie udziału
Aktualizacja składu powołanych zawodników 22.01.2019
Poniżej lista zawodników, którzy zostali zakwalifikowani do udziału w konsultacjach i przesłali potwierdzenia do KWS.
- Natalia Fajfer,
- Jan Gurba,
- Maciej Janusz,
- Michał Korban,
- Grzegorz Łyko,
- Zuzanna Mientus,
- Daria Nawój,
- Piotr Niźnik,
- Alicja Nowak.
4. Miejsce, zakwaterowanie, wyżywienie, dojazd i ubezpieczenie
Zajęcia sportowe: odbywać się będą na obiektach sportowych Parku Wodnego Tarnowskie Góry ul. Obwodnica 8 (ścianka wspinaczkowa, sale sportowe, basen).
Zakwaterowanie dla zawodników: Hotel Neo, Obwodnica 6, 42-600 Tarnowskie Góry, www.hotelneo.pl – opiekę nad zawodnikami po zajęciach sprawują trenerzy prowadzący.
Wyżywienie dla zawodników: zawodnicy mają zapewnione wyżywienie na czas pobytu na konsultacjach, tj.:
- 24.01.2019 – czwartek: kolacja,
- 25.01.2019 – piątek: śniadanie, obiad, kolacja,
- 26.01.2019 – sobota: śniadanie, obiad, kolacja,
- 27.01.2019 – niedziela: śniadanie, obiad, kolacja,
- 28.01.2019 – poniedziałek: śniadanie, obiad.
Dojazd: Dojazd uczestników na konsultacje odbywa się we własnym zakresie. Trenerzy prowadzący sprawują opiekę nad zawodnikami od chwili przyjazdu, do chwili wyjazdu z Tarnowskich Gór. Zawodnicy mogą starać się o zwrot kosztów dojazdu – szczegóły prosimy ustalać poprzez e-mail: szkolenie@pza.org.pl
Ubezpieczenie: zawodnicy kadry narodowej ubezpieczeni są od NNW, suma ubezpieczenia do 10.000 zł (dodatkowe ubezpieczenie we własnym zakresie),
5. Wyposażenie uczestników
Wszyscy zawodnicy proszeni są o zabranie:
- stroje sportowe do ćwiczeń w hali i na zewnątrz,
- osobisty sprzęt do wspinaczki – buty, magnezja, uprzęże,
- buty na zmianę typu adidasy, tenisówki,
- stroje na basen i ręcznik,
- rzeczy osobiste na cały czas trwania pobytu na konsultacjach.
6. Harmonogram zajęć
Czwartek, 24.01.2019
- 17:00 – zbiórka w hotelu, zakwaterowanie, dopełnienie wymaganych formalności (zgody rodziców),
- 18:00 – spotkanie organizacyjne zawodników z kadrą szkoleniową,
- 18:30 – kolacja,
- 20:00 – zajęcia z treningu zdolności motorycznych,
- 22:00 – cisza nocna,
Piątek, 25.01.2019
- 07:30 – rozruch (na hali sportowej),
- 08:15 – śniadanie,
- 10:00 – rozgrzewka,
- 11:00 – zajęcia na ścianie wspinaczkowej,
- 13:30 – obiad,
- 15:30 – zajęcia z trenerem gimnastyki,
- 18:00 – omówienie wybranych zagadnień, analiza video treningu wspinaczkowego,
- 20:00 – kolacja,
- 22:00 – cisza nocna,
Sobota, 26.01.2019
- 07:30 – rozruch (na hali sportowej),
- 08:15 – śniadanie,
- 10:00 – rozgrzewka,
- 11:00 – zajęcia na ścianie wspinaczkowej,
- 13:30 – obiad,
- 15:00 – zajęcia na ścianie wspinaczkowej,
- 18:00 – zajęcia z psychologiem sportu / równolegle konsultacje fizjoterapeutyczne
- 20:30 – kolacja,
- 22:00 – cisza nocna,
Niedziela, 27.01.2019
- 07:30 – rozruch (na hali sportowej),
- 08:15 – śniadanie,
- 10:00 – zajęcia z trenerem gimnastyki,
- 13:30 – obiad,
- 15:00 – zajęcia regeneracyjne w Aqua Parku,
- 19:30 – kolacja,
- 22:00 – cisza nocna,
Poniedziałek, 28.01.2019
- 07:30 – rozruch (na hali sportowej),
- 08:15 – śniadanie,
- 10:00 – rozgrzewka,
- 10:45 – zajęcia na ściance wspinaczkowej,
- 13:00 – 13:30 – wymeldowanie,
- 13:30 – obiad,
- 14:30 -podsumowanie i zakończenie konsultacji – rodzice / opiekunowie odbierają zawodników.
Harmonogram zostanie omówiony podczas spotkania organizacyjnego pierwszego dnia konsultacji.
7. Kadra szkoleniowa i osoby współpracujące
- Trenerzy prowadzący: Andrzej Kajdan (kierownik konsultacji), Paweł Wyciślik, Tomasz Pąchalski, Edyta Ropek,
- Konstruktorzy dróg PZA: Michał Łodziński, Mateusz Szczucki,
- Psycholog sportu: Patryk Czermak,
- Trener gimnastyki: Michał Bogus – Trener Kadry Juniorów Sekcji Gimnastyki Sportowej Mężczyzn Polskiego Związku Gimnastycznego
- Fizjoterapeuta: Jarosław Dobosz.
—————-
Lista zawodników powołanych na konsultacje:
- Natalia Fajfer,
- Jan Gurba,
- Maciej Janusz,
- Michał Korban,
- Grzegorz Łyko,
- Zuzanna Mientus,
- Daria Nawój,
- Piotr Niźnik,
- Alicja Nowak,
- Martyna Szymańska.
Udział zawodników w konsultacjach muszą potwierdzać ich trenerzy klubowi bądź kierownicy sekcji poprzez wysłanie e-maila na adres: szkolenie@pza.org.pl do dnia 18.01.2019. Zawodnicy, których udział nie zostanie potwierdzony nie zostaną dopuszczeni do zajęć.
