W dniach 29–30 marca odbędzie się w Krakowie zgrupowanie kadry narodowej seniorów i młodzieżowców w prowadzeniu.
Miejsce: Kraków — KS Korona.
Termin: 29–30.03.2014 — rozpoczęcie zgrupowania w sekcji wspinaczkowej KS Korona o godzinie 12:30 (sobota).
Koordynator zgrupowania: Maciej Oczko.
Program:
- Warsztaty z psychologiem sportu — prowadzenie Dominika Zapotoczna.
Podczas dwóch dni warsztatów z psychologiem sportu zawodnicy dowiedzą się jakie znaczenie ma self-talk, czyli dialog wewnętrzny podczas startu oraz jak go wykorzystywać do motywowania się. Oprócz tego poznają techniki efektywnego wyznaczania i realizacji celów wspinaczkowych. Dodatkowo przeprowadzony zostanie trening relaksacyjny, podczas którego zawodnicy dowiedzą się jak świadomie rozluźniać ciało za pomocą umysłu. - Warsztaty z fizjoterapeutą — prowadzenie Magdalena Terlecka.
„Druga” pomoc w przypadku urazu: postępowanie po urazach, etapy gojenia się tkanek, kiedy można podjąć aktywność, skutki niedoleczenia urazu oraz najczęstsze błędy w postępowaniu po kontuzji. - Wspinanie po drogach o poziomie trudności dróg PEJ i PŚS — routesetting Marcin Wszołek.
Rejestracja i analiza przejść. - Odnowa biologiczna
Spa KS Korona .
Uwaga! Do 25.03 (wtorek) proszę o potwierdzenie uczestnictwa w zgrupowaniu na adres: oczkomaciek@gmail.com.
We współpracy z partnerem kadry narodowej: 
