W dniach 28–29 listopada w Warszawie odbędą się konsultacje dla zawodników kadry narodowej w boulderingu.
1. Organizacja
Boulderownia Bloco, Polski Związek Alpinizmu.
Osoba odpowiedzialna: Jakub Ziółkowski (GSM 600 272 043).
Koordynator grupy zawodników: Jakub Główka (GSM 504 205 914).
Kontakt: kadrabouldering@gmail.com.
2. Harmonogram
Sobota, 28.11.2015
12:00 — początek zgrupowania (Bloco) — odprawa,
12:30 — rozgrzewka (opcjonalnie: warsztaty z treningu stabilizacji — Holimedica),
13:30 — symulacja startu, kobiety + juniorki,
15:00 — symulacja startu, mężczyźni + juniorzy,
16:00 — analiza wideo symulacji (opcjonalnie po przerwie obiadowej).
Niedziela, 29.11.2015
10:00 — spotkanie na Bloco — odprawa,
10:30 — rozgrzewka (opcjonalnie: warsztaty z treningu stabilizacji — Holimedica),
11:30 — trening koncepcyjny na problemach z symulacji,
13:30 — omówienie zagadnień związanych z przygotowaniami do startów na zawodach zagranicznych,
14:30 — podsumowanie zgrupowania, sugestie treningowe,
17:00 — basen i sauna (opcjonalnie).
3. Uczestnictwo
W konsultacjach mogą uczestniczyć tylko zawodnicy kadry narodowej PZA w boulderingu w kategoriach wiekowych juniorów młodszych, juniorów, młodzieżowców i seniorów, którzy posiadają aktualne badania lekarskie wydane przez lekarza uprawnionego do orzecznictwa sportowo-lekarskiego.
Osoby niepełnoletnie muszą przedstawić pisemna zgodę rodziców/prawnych opiekunów.
4. Zgłoszenia
Zawodników kadry narodowej prosimy o potwierdzenie udziału w konsultacjach poprzez wypełnienie i przesłanie
internetowego formularza zgłoszeniowego do dnia 26 listopada 2015.
